Pomoč

1. Odprite veyro.si in izberite Prijava.
2. Izberite Nadaljuj z Googlom in Google račun, ki ga želite uporabljati.
3. Odpre se nadzorna plošča z vašimi delovnimi prostori in povabili, ki čakajo na odgovor.

Če ste prejeli povabilo, se prijavite z Google računom za e-naslov, na katerega je prišlo.

1. Na nadzorni plošči izberite Ustvari delovni prostor.
2. Vpišite ime in po želji kratek opis. Predogled kartice se sproti posodablja.
3. Potrdite z Ustvari delovni prostor. Veyro vas preusmeri v novi prostor.
4. Na Pregled vas čaka Začnite z Veyro: povabite prvo stranko in ji dodelite trening.

Logotip dodate pozneje v Nastavitve.

1. Odprite Stranke in izberite Povabi stranko.
2. Vpišite e-naslov stranke in izberite Povabi stranko.
3. Veyro pošlje e-pošto. Povezavo povabila lahko tudi kopirate in pošljete sami. Prikazana je samo takoj po ustvarjanju.
4. Povabilo je pod Odprta povabila, dokler ga stranka ne sprejme. Povezava velja sedem dni.
5. Ko stranka sprejme povabilo, se prikaže v Stranke in v Zahteva pozornost kot nova stranka brez treninga.

Če povabilo poteče ali se izgubi, izberite Ponovno izdaj. Stara povezava takrat preneha delovati.

1. Odprite Stranke. Tedenski trak pri vsaki stranki pokaže opravljene, odprte, načrtovane in proste dni tega tedna.
2. Izberite stranko. Pregled pokaže trenutne treninge, zadnje počutje, osemtedenski trend in nedavno aktivnost.
3. Treningi pokaže vse treninge stranke, razvrščene na prihajajoče, odprte in zaključene.
4. Koledar pokaže treninge, vpisane aktivnosti in oddana počutja po dnevih v mesecu.

1. Odprite pregled stranke in poiščite razdelek Za trenerja.
2. Vpišite poškodbe ali omejitve. Trenerska ekipa jih vidi pri sestavljanju in podrobnostih treninga.
3. Izberite Vse opombe, da dodate datirano opombo. Pri vsaki je naveden avtor; svoje opombe lahko uredite ali izbrišete.
4. Opombe si delijo aktivni lastniki in trenerji v delovnem prostoru. Stranka jih ne vidi.

Lastnik lahko izbriše katero koli opombo. Zapišite le za trening pomembne informacije, največ 2000 znakov.

1. Odprite stranko in izberite Nastavitve. Te korake lahko izvede samo lastnik delovnega prostora; trener vidi nastavitve, spremeniti pa jih ne more.
2. Onemogoči stranko začasno ustavi dostop. Pozneje izberete Ponovno aktiviraj stranko.
3. Zaključi članstvo trajno konča dostop. Članstva ni mogoče znova aktivirati, treningi in počutje pa ostanejo shranjeni.

Lastnik tukaj spremeni tudi časovni pas stranke, po katerem se prikazujejo datumi treningov. Stranka lahko svoj časovni pas spremeni sama v svojih nastavitvah.

1. Odprite Vaje.
2. Iščite po imenu ali filtrirajte po viru (katalog ali delovni prostor), regiji telesa, mišici in opremi.
3. Odprite vajo za navodila po korakih, mišice in predstavitveni video, kjer ga vaja ima.
4. Vaje, ki jih pogosto uporabljate, označite z zvezdico. Priljubljene pokaže samo njih, pri dodajanju vaj v trening pa so na vrhu.

Vaj iz kataloga ni mogoče urejati. Če želite drugačna navodila, ustvarite svojo vajo.

1. Odprite Vaje in izberite Nova vaja.
2. Vpišite ime in navodila. Po želji dodajte povezavo na video ter mišice in opremo za lažje iskanje.
3. Shranite. Vaja je takoj na voljo v knjižnici in pri sestavljanju treninga.
4. Vajo, ki je ne uporabljate več, arhivirajte. Najdete jo pod Prikaži arhivirane in jo lahko obnovite.

Sprememba vaje ne spremeni že dodeljenih treningov. Ti ohranijo podatke, s katerimi so bili ustvarjeni.

1. Odprite Vaje in izberite Uvozi vaje.
2. Naloži datoteko: izberite datoteko XLSX ali CSV v kodiranju UTF-8, do 10 MB.
3. Izberi podatke: potrdite delovne liste ali tabelo, v kateri so vaje.
4. Preslikaj polja: izberite stolpec z imenom vaje ter po želji stolpca z opisom in povezavo na video.
5. Pregled in Potrditev: preglejte vaje, preden jih Veyro ustvari. Do potrditve se nič ne uvozi.

1. Izberite Dodeli trening na Pregled ali pri stranki, ali Nov trening v Treningi.
2. Izberite stranko in načrtovani datum, vpišite ime treninga in po želji navodila stranki.
3. Pod Dodaj vaje poiščite vaje iz kataloga ali svoje knjižnice. Najprej so vaše priljubljene, nato nazadnje uporabljene. Trening ima lahko do 50 vaj.
4. Za vsako vajo izberite potrebne meritve in izpolnite vrstice serij. Ločeno določite počitek med serijami in po vaji; čas vpišite kot m:ss. Dodaj serijo doda naslednjo vrstico.
5. Vrstni red vaj spremenite s puščicama gor in dol. V meniju serije jo lahko podvojite, dodate opombo ali njene vrednosti uporabite za vse serije. Po želji dodajte navodilo za vajo.
6. V Pregled preverite celoten načrt, nato v spodnji vrstici izberite Dodeli trening. Stranka ga vidi na svojem pregledu na izbrani dan.

Izberete lahko samo stranko, ki je že sprejela povabilo.

1. Odprite trening, ki ga želite ponoviti.
2. Za nov osnutek izberite Podvoji trening ter določite stranko in datum. Za isto stranko izberite Kopiraj na datume in označite 1–12 datumov.
3. Na koledarju stranke izberite dan izvornega tedna in Ponovi teden ali uporabite dejanje ob tedenskem traku. Izberite 1–4 naslednje tedne, skupaj največ 40 kopij.
4. Preverite datume in imena z oznako Že ima trening ter enkrat potrdite. Obstoječi treningi ostanejo. Sporočilo prikaže število kopij in povezavo na koledar stranke.
5. Za več strank hkrati odprite trening, v meniju izberite Kopiraj strankam, določite datum in označite stranke. Preverite oznako Že ima trening in omejitve ter potrdite. Ciljne teže po potrebi prilagodite pri posamezni stranki.

Kopije ohranijo izvorne posnetke vaj in predpis serij, izvedba pa se začne na novo. Komentarji, odzivi in pozornost se ne kopirajo. Vsaka kopija je samostojna. Ponovna oddaja iste operacije ne ustvari novega paketa; za ločeno operacijo izberite Začni novo kopiranje. Pri praznem tednu dejanja ni.

1. Odprite trening in izberite Uredi trening.
2. Spremenite datum, vaje ali serije in shranite. Stranke ni mogoče zamenjati.
3. Nezačeti trening izbrišete z Izbriši trening.

Ko stranka trening začne, ga ni več mogoče urejati ali izbrisati. Za spremembo dodelite nov trening.

1. Na Pregled je seznam Zahteva pozornost. Vsaka vrstica najprej pove razlog: nova stranka, komentar, odziv, bolečina pri vaji ali odprt trening.
2. Izberite Prikaži trening. Povzetek na vrhu pokaže vaje, zabeležene serije in odstopanja, pod Kaj izstopa pa izpuščene vaje in serije pod ciljem. Vsaka vrstica vas pelje do vaje.
3. Desno sta Odziv stranke z oceno zahtevnosti od 1 do 10 in opombo ter Pogovor. Kar še niste videli, ima oznako Novo. Na telefonu sta pod povzetkom.
4. V Pogovor odgovorite stranki. Pogovor vidijo samo stranka in trenerji delovnega prostora.

1. Ali dovoliš, da delovni prostor zbira in hrani te odgovore? Njegovi trenerji in pomočnik z umetno inteligenco bodo lahko videli tvoje odgovore, tudi shranjeno zgodovino v dovoljenih kategorijah. Izbira velja za vse vprašalnike v tem delovnem prostoru.
2. Vsaka izbira je prostovoljna in je sprva izklopljena. Brez privolitve teh vprašanj ne zastavljamo. Izbiro lahko kadar koli spremeniš v nastavitvah delovnega prostora → Podatki o zdravju. Preklic ustavi zbiranje in trenerjem ter pomočniku z umetno inteligenco skrije zgodovino kategorije; tvoja zgodovina ti ostane vidna. Podatki ostanejo shranjeni, ponovna privolitev pa obnovi dostop. Že prenesenih izvozov in podatkov, že poslanih pomočniku, ni mogoče priklicati nazaj.

1. Odprite Počutje in izberite Nov vprašalnik.
2. Vpišite ime in izberite pogostost: dnevno ali tedensko.
3. Dodajte od 1 do 10 vprašanj. Z Dodaj iz predloga vstavite pripravljeno vprašanje ali sami izberite vrsto odgovora. Številski odgovor podpira kg in ure.
4. Pod Ciljne stranke izberite vse stranke ali samo izbrane.
5. Izberite Ustvari vprašalnik. Stranke ga vidijo na svojem pregledu, ko je na vrsti.

Vprašalnik, ki ga ne potrebujete več, arhivirajte. Odgovori in zgodovina ostanejo.

1. Odprite stranko. Zadnje počutje pokaže zadnji oddani odgovor.
2. Prikaži zgodovino odpre vse oddane odgovore te stranke.
3. Osemtedenski trend pokaže tedensko povprečje vprašanj z lestvico 1–5.

1. Odprite Nastavitve.
2. Pod Povabi trenerja vpišite e-naslov in izberite Povabi trenerja.
3. Trener prejme povabilo po e-pošti, tako kot stranka.
4. Ko povabilo sprejme, je prikazan pod Ekipa.

Trenerje lahko vabi samo lastnik delovnega prostora.

1. Povzetek pride zjutraj med 7. in 10. uro po vašem času: opravljeni treningi, odzivi, komentarji in oddana počutja. Če ni novosti, sporočila ne pošljemo.
2. Vsebuje samo števila in imena strank. Besedilo komentarjev in odgovorov ostane v aplikaciji.
3. Izklopite ga v Nastavitve pod E-poštna obvestila ali s povezavo za odjavo v vsakem sporočilu.

1. V Nastavitve pod Splošne nastavitve spremenite ime in naložite logotip (JPEG, PNG ali WebP do 5 MB).
2. Arhiviraj delovni prostor ga skrije in ustavi dostop članov. Podatki ostanejo, prostor lahko obnovite.
3. Izbriši delovni prostor ga trajno izbriše. Tega ni mogoče razveljaviti.